每个人都有两种面貌，即形体面貌和精神面貌。如果说一个人的长相和形体是生物遗传和变异的结果，我们无法选择。衰老是每个美丽女性的天敌，拥有美丽不老容颜、肌肤青春是每个女人的梦想，美人迟暮是最悲哀的写照。那么气质和精神面貌却是可以通过后天努力获得的。

如今，世界上可能还没有一种美容品能够真正留住女人的青春，充其量不过是掩饰或延缓衰老而已。女人的气质和风度是一种深厚凝重的美，而这种美，只有在文化氛围中才能受到熏陶。

有些女性自身外形不佳，但因其内在的成熟、沉稳与自信、仍然会洋溢出迷人的魅力。她们成功的秘诀在于：注重外在美的同时，又注重与内在美的兼收并蓄。而内外兼修的结果，使得这样的女性心理年龄明显低于生理年龄。女人有学识又有修养，便会焕发出一种雍容文雅的美。也许这就是文化美容增添女性魅力的特殊功劳吧。

心理健康与姣好的容颜有密切的关系。把持良好的心态和乐观情绪，会调动机体潜能，使人面色红润、容光焕发。相反，强烈、持久的心理刺激，会使脏腑气血紊乱、气机逆乱，通过经络传至体表器官，导致雀斑、粉刺、黑斑等损容性皮肤病或美容缺陷。

人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素均受内分泌系统的调节，其中情绪则起着一种调控功能。可以通过倾诉、微笑、哭泣等方式将内心压抑情绪宣泄出来，身心得到放松。

性爱有益于女人的健康已是不争的事实。性爱是一种神效的美容疗法，特别是性爱之时，可做较深的呼吸，吸入较多的氧气促使细胞更新。据测此时人体的体温也会上升1-3°C，血压升高，血液循环加速。这种生理现象都会让人感到浑身充满朝气。

美国医学专家研究发现，妻子的容颜与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。开朗健谈、不轻易发脾气的丈夫，多数能迁就妻子，让妻子享有充分的个人自由。他们的妻子多会皮肤滑嫩，极少生暗疮，常常显得容光焕发。内向、寡言且心胸狭隘的丈夫，对妻子的事极少过问又不够体贴，它们的妻子大多会郁郁寡欢、皮肤粗糙、易生暗疮。粗暴、脾气坏、不会体贴人、极易吃醋、动不动就责骂妻子的丈夫，他们的妻子皮肤容易长黄褐斑，且暗无光泽、容易衰老、头发变白。喜欢寻花问柳，常常不回家，但有时在家又会逗妻子高兴，在外表现得与妻子恩爱的丈夫，他们的妻子皮肤和肌肉容易松弛，眼睛容易出现细碎的皱纹，而且身体不太好，人也容易消瘦衰老。

俗话说得好：三分长相，七分打扮；人要衣装，佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰，不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身份与修养。是否前卫就是时尚，是否流行就是时髦，是否淑女就是美，一千个人有一千个答案。一个人的穿着打扮必须要结合自己的风格气质，还要考虑时间、地点和场合等因素的综合运用。

愿你做人群中，美得发光的人。

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